毛囊炎，主要表現是以毛囊炎為中心的紅色丘疹或丘膿皰疹，有時膿包破裂、結痂，可能有瘙癢和疼痛，也可能沒有主管感覺。毛囊炎嚴重時可能留下永久性的皮膚損傷，列如局部的瘢痕或脫發。那如何預防毛囊炎？具體如下！

本文目錄

1、如何預防毛囊炎？

2、毛囊炎不能吃什么？

3、毛囊炎都有哪些癥狀？

4、毛囊炎注意什么？

如何預防毛囊炎？

毛囊炎的防治，主要是注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、常流汗及個人體質有關。大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿毛囊摩擦造成，而上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質化的結果。

毛囊炎不能吃什么？

1、宜多食堿性物質，如新鮮蔬菜、水果。? 

2、宜多食維生素E豐富的食物，?如芹菜、菠菜、金針菜、黑芝麻等。? 

3、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。?

4、忌辛辣食物，辛辣食物有促進血液循環，助長體內濕熱的作用，毛囊炎患者體質多濕多熱，辛辣食物入口后會使火上澆油，使炎癥擴散。? 

5、忌酒類，酒有助長濕熱的作用，故本病患者不宜飲用，包括白酒、葡萄酒、黃酒、啤酒及酒釀等。特別是在毛囊炎初起階段，飲酒會使癤腫加速增大，如不及時用藥控制，可導致細菌擴散。

毛囊炎都有哪些癥狀？

毛囊炎一開始是與毛囊口一致的紅色的小丘疹，或者是一開始就是一個毛囊性膿皰瘡開始，以后可以迅速發展成丘疹性膿皰，中間會有毛發，四周有紅暈，呈炎癥性的表現。隨著病程的延長，會有干燥結痂，大約一周左右，痂皮脫落，愈合。

毛囊炎有可能會反復發作，多年不愈，部分毛囊炎的患者甚至會發生癤和癰。毛囊炎的皮疹數目比較多，但是也有可能孤立散在的分布，會有輕度疼痛的癥狀。一般好發于毛發比較多的部位，小孩一般都是發生在頭發的部位，皮疹甚至可以相互融合，一般愈合后會有小片狀的禿發。

毛囊炎注意什么？

出現毛囊炎的病癥，在平時的護理上一定要注意，平時注意皮膚清潔，多運動來增強皮膚的抵抗能力；飲食上也要注意辛辣刺激性食物不能食用，在平時的飯菜中也不可使用姜、蔥、花椒等帶有刺激性的佐料。

不吃油炸和高熱量的食物，飲食以清淡食物為主，烹飪時最好以燉、煮的方式；要吃含有大量水分和維生素的水果，也可以清燉一些骨頭湯來補充營養，在發病期間不可喝酒吸煙。

總結：毛囊炎的防治主要是注意皮膚清，增強機體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢皮膚病及全身慢性疾病。