懷孕的女性在孕期本身就非常辛苦，因多方面原因從而導(dǎo)致抑郁癥產(chǎn)生。那么哪些方法可以治療孕期抑郁癥呢？
孕婦需要盡量放松的心情，想象和動(dòng)手做一些越快的事情，保持情緒穩(wěn)定，照顧好自己，這些是孕育出一個(gè)可愛(ài)健康baby的必要條件。
孕期女性需要和親友尤其是自己的丈夫都溝通交流，將自己擔(dān)憂(yōu)不愉快的事情跟對(duì)方講，讓丈夫幫助自己解決。
孕婦處在非常時(shí)期，情緒不穩(wěn)和低落是十分正常的事情，可以采取適當(dāng)?shù)拇胧┻M(jìn)行發(fā)泄自己的情緒，而家人和親友都需要理解對(duì)方，切不可責(zé)怪。
這是抑郁程度實(shí)在嚴(yán)重的情況下進(jìn)行，必須遵循醫(yī)囑服用一些沒(méi)有副作用的抗抑郁藥，避免對(duì)胎兒造成損害。擔(dān)心因藥物會(huì)損害胎兒而拒絕用藥可能會(huì)嚴(yán)重貽誤病情。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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