魚(yú)肝油，眾所周知其是從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪，主要含有維生素A和維生素D，一般用于預(yù)防和治療維生素D缺乏引起的佝僂病以及維生素A缺乏引起的夜盲癥等。那寶寶感冒能吃魚(yú)肝油嗎？相關(guān)致死介紹如下！

本文目錄

1、寶寶感冒能吃魚(yú)肝油嗎？

2、寶寶為什么要補(bǔ)充魚(yú)肝油？

3、寶寶怎么吃魚(yú)肝油？

4、魚(yú)肝油什么時(shí)候吃？

寶寶感冒能吃魚(yú)肝油嗎？

可以給寶寶每天晚上睡覺(jué)之前再吃魚(yú)肝油，這個(gè)對(duì)他身體抵抗力也是有好處的，然后平常的話(huà)要注意經(jīng)常曬太陽(yáng)，不會(huì)有什么影響，感冒可以直接用大蔥的蔥白煮點(diǎn)水給他喝一下，可以緩解。

寶寶為什么要補(bǔ)充魚(yú)肝油？

1、中國(guó)媽媽母乳中缺乏維生素D：東方膳食結(jié)構(gòu)以谷物和蔬菜為主，維生素D含量不高，決定了中國(guó)媽媽們的母乳中缺乏維生素D，所以中國(guó)寶寶容易缺乏維生素D;

2、寶寶吸收能力差：寶寶的胃腸道功能不完善，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失大，加上原本能補(bǔ)充到的維生素D就不多，導(dǎo)致中國(guó)寶寶更容易缺乏維生素D。

可見(jiàn)，剛滿(mǎn)月的寶寶是能吃魚(yú)肝油的，實(shí)際上從寶寶出生后的兩周就可以吃了，而且這個(gè)時(shí)候也應(yīng)該開(kāi)始吃魚(yú)肝油了，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)給孩子補(bǔ)充，以保證寶寶的健康成長(zhǎng)，另外，在照顧寶寶的時(shí)候也應(yīng)該多掌握一些有關(guān)的護(hù)理常識(shí)，為寶寶保駕護(hù)航。

寶寶怎么吃魚(yú)肝油？

1、春秋季節(jié)，陽(yáng)光相對(duì)充足?？梢宰層變撼?0天魚(yú)肝油，在停10天。在陽(yáng)光好的時(shí)候，可以讓寶寶出去曬20分鐘以上的太陽(yáng)。但是要注意不要隔著玻璃曬，曬暴露的皮膚才有效。

2、夏季陽(yáng)光充足，可以適當(dāng)減少魚(yú)肝油。陽(yáng)光可以把寶寶身體內(nèi)的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為VD，幫助鈣的吸收。但是，如果寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀，仍然可以每天吃魚(yú)肝油。同時(shí)也要注意魚(yú)肝油吃多了，也可能會(huì)造成維生素A中毒。

3、冬季更多地會(huì)選擇在室內(nèi)活動(dòng)，相對(duì)日照時(shí)間較短，可以給幼兒每天都吃魚(yú)肝油。但是要注意吃魚(yú)肝油應(yīng)該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。

魚(yú)肝油什么時(shí)候吃？

1、孩子從新生兒期開(kāi)始吃魚(yú)肝油最好

一般認(rèn)為，給孩子添加魚(yú)肝油應(yīng)從新生兒期開(kāi)始，即出生后3～4周起加服濃縮魚(yú)肝油，開(kāi)始每天一滴，逐步增加，但最多不超過(guò)5滴。若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應(yīng)從出生后第2周就開(kāi)始添加魚(yú)肝油，每天最多不超過(guò)5～7滴，一個(gè)月后改為每天3～5滴。同時(shí)可服適量鈣劑，每天不超過(guò)0.5克。

2、孩子每天上午飯后吃魚(yú)肝油最好

孩子吃魚(yú)肝油最好在喂奶或吃飯30分鐘到1小時(shí)后食用，食用后30分鐘到1小時(shí)以后再喂奶或吃飯，差不多上午8、9點(diǎn)鐘的時(shí)候最好。而對(duì)于補(bǔ)鈣的孩子來(lái)說(shuō)，上午吃完魚(yú)肝油后，晚上睡覺(jué)前應(yīng)再搭配吃一粒鈣劑更好。

總結(jié)：魚(yú)肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外，魚(yú)肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA，且魚(yú)肝油有許多功效，在感冒期間不影響食用！