春季出于換季的時(shí)候，天氣一般多變忽冷忽熱的，有時(shí)氣溫驟降，人們普遍感到口、鼻、皮膚等部位有些干燥。特別是女性，在春季里肌膚粗糙、斑點(diǎn)也多起來(lái)了，即便使用再好的化妝品，做再多的美容，也都難掩憔悴之態(tài)，所以我為大家提供一些春季女性養(yǎng)生茶。
由于各人的體質(zhì)不同，春季女性養(yǎng)生茶也根據(jù)自身的情況來(lái)飲用。推薦第一的春季女性養(yǎng)生茶是紅棗茶，紅棗5克，用刀子劃破，去核，放入茶杯中。以沸水沖泡，每日作茶飲。這種茶的功效為健脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，益氣生津。一般人均可服用，尤其適合婦女及消化功能不好的人。
第二是人參紅棗茶，總要功效是對(duì)氣血不足的女性可增強(qiáng)體力，使元?dú)獾靡曰謴?fù)。
第三的春季女性養(yǎng)生茶是以姜片兩片，干玫瑰花2朵，大棗10個(gè)，紅糖適量。泡茶喝。這個(gè)可以溫中補(bǔ)血的，最適合手腳涼，氣血虛的女性。總之因人而宜，不同的女性根據(jù)自身情況來(lái)選擇春季女性養(yǎng)生茶。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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