中醫用血肉有情之品補益精髓，如海參，味咸色黑入腎，海參之液，數倍其身，故能補液；還有烏龜，因其首常向腹，暗合潛藏之象，察陰最厚，可大補真陰。治腎精虧虛導致的健忘癡呆、精力下降、腰酸腿軟可以選擇左歸丸。

1.左歸丸配方

左歸丸出自《景岳全書》。大懷熟地八兩，山藥(炒)四兩，枸杞四兩，山萸肉四兩，川牛膝(酒洗，蒸熟)三兩(精滑者，不用)，菟絲子(制)四兩，鹿角膠(敲碎，炒珠)四兩，龜板膠(切碎，炒珠)四兩(無火者，不必用)。先將熟地蒸爛膏，與其他藥一起煉蜜為丸，如梧桐子大，每服百余丸，食前用滾湯或淡鹽湯送下。左歸丸屬丸劑，屬于緩補，如果癥狀較重可以先斟酌劑量服用湯劑，癥狀緩解后繼用丸藥久服鞏固。功效:滋陰補腎，填精益位，可以治療頭暈目眩、腰酸腿軟、遺精滑泄、自汗盜汗、口燥舌干、舌紅少苔、脈細。本方常用于老年性癡呆、更年期綜合征等屬于腎虛者。

2.須發和腎的關系

中醫認為須發為血之余，腎之外華，精血充足則須發烏黑，如腎精虧虛會導致須發早白，或脫發，此時可用“七寶美髯丹”，本方相傳為明代方士邵應節進獻嘉靖皇帝所用，因此其方盛傳。“七寶”指方中用七味藥物益肝補腎，功宏如寶；“美髯”指須發烏黑而潤澤，古代男子以白面有須為美，三國時關羽因須長而黑，故有“關美髯”之稱。本方能使肝腎得補，精血充足，烏須發，故稱“七寶美髯丹”。

3.七寶美髯丹配方

七寶美髯丹出自《醫方集解》。赤、白何首烏各一斤(米泔水浸三、四日，瓷片刮去皮，用淘凈黑豆二升，以砂鍋木，鋪豆及首烏，重重鋪蓋蒸之。豆熟取出，去豆曝干，換豆再蒸，如此九次，曝干，為末)，白茯苓半斤(去皮研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻塊，以乳浸勻，曬干，研末)，懷牛膝八兩(去苗，酒浸一日，同何首烏第七次蒸之，至第九次止，曬干)，當歸八兩(酒浸，曬)，構祀子八兩(酒浸，硒)，菟絲子八兩(酒浸，研爛，曬)，補骨脂四兩(以黑脂麻炒香)。忌鐵器，石臼為末，煉蜜和丸，彈子大，每丸重10克，早、晚各服一丸，淡鹽開水或黃酒送服，現可以斟酌劑量作湯服。功效:滋腎水，宜肝血，可以治療須發早白，齒牙動搖，夢遺滑精，崩漏帶下，腎虛不育，腰膝酸軟。