育齡女性如果沒有懷孕，每個月應該有一次月經的到來，不同的女性，因為多方面因素的差異，例如飲食、作息、情緒以及環境等的影響，月經周期長短、月經期時間長短、月經量多少、經血顏色等都有所差異。那么，為什么月經期間拉肚子？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、為什么月經期間拉肚子

2、月經前長痘是什么原因

3、如何預防月經推遲

為什么月經期間拉肚子

女性在月經期間身體的抵抗能力會變得比較弱，很容易被寒氣侵襲，受涼以后肚子痛以及拉肚子癥狀就會出現，而且腳的部位特別會覺得冷。

腎虛也會造成月經期間拉肚子，患者主要會出現的癥狀就是早上起來以后拉肚子的癥狀明顯，身體會非常怕冷，還會出現耳鳴頭暈癥狀，來月經的量也比較少，顏色很淡。

吃了太多生冷的食物也是導致月經期間女性出現拉肚子一個因素，可以多吃能讓身體暖和的食物，要注意飲食，生冷的食物就會影響到腸胃的健康，會讓拉肚子癥狀出現。

月經前長痘是什么原因

女性在月經期間孕激素和雌激素會明顯下降，雄激素水平相對較高，從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔會讓導致痤瘡的活性物質——痤瘡丙酸桿菌瘋狂生長，并引起皮膚的應激反應，產生痤瘡、粉刺和紅腫等。

如何預防月經推遲

適當減壓：現代女性常常因為工作學習壓力巨大，而感到心情煩躁，要學會釋放壓力，讓大腦得到放松，適當做做活動，也可以聽聽音樂散散步，保持愉快的心情，才能使月經如期而至。

勤換內褲，注意衛生：私密處的環境也同樣對月經有一定的影響，平時要勤換清洗內褲，清洗后要經常暴曬殺菌。

杜絕經期性生活：月經到來之際，正是下身最為脆弱的時候，千萬不可以和老公進行親密行為，否則會讓病菌趁虛而入，影響女性身體健康。