口腔潰瘍，俗稱“口瘡”，是一種常見的發生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，痛起來能讓人茶飯不思，寢食難安。很多人為了讓口腔潰瘍快點好起來，會去嘗試各種偏方，說巧不巧，口腔潰瘍還真的好了。那過度疲勞會導致口腔潰瘍嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、過度疲勞會導致口腔潰瘍嗎？

2、導致口腔潰瘍原因有哪些？

3、如何預防口腔潰瘍？

過度疲勞會導致口腔潰瘍嗎？

復發性口瘡的病因尚不清楚。一般認為其病因可從內外兩個方面進行分析：內部因素，主要是由于內分泌紊亂、自身免疫性降低等外部因素、遺傳因素、精神壓力和刺激、工作疲勞、失眠等，大多數女性患者可能在月經前后誘發疾病，或加重病情。從中醫的角度看，陰虛火旺，灼熱具毒性，內濕熱，口上冒熱氣；情緒衰竭，心脾受損，可引起口腔潰瘍。

復發性口腔潰瘍主要是由自身引起的。現代人的心理壓力大，工作節奏快，生活緊張不規律，情緒不穩定，口腔潰瘍也是由生活形式引起的“文明病”。事實上，根據醫生的臨床觀察，許多口腔潰瘍患者在過度疲勞后發展。此外，口腔潰瘍還被認為與遺傳和激素因素有關，如婦女月經前口腔潰瘍惡化，更年期婦女病例增多，但孕婦發病率較低，這些現象表明，潰瘍的發生受激素變化的影響。

導致口腔潰瘍原因有哪些？

1、精神壓力大

臨床上最常見的誘因是:長期感到壓力大,精神緊張、波動,經常有疲勞感、睡眠不足。

2、免疫紊亂

任何會引起免疫功能紊亂的因素,都可能誘發口腔潰瘍。

3、內分泌改變

如女性在月經前后,口腔潰瘍就易復發;更年期婦女也有病損增多的現象。而懷孕后,有些女性的復發性口腔潰瘍就會好轉。

4、意外受傷

使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太燙的食物或不小心咬了自己一口,都可能成為誘因,占患者的38%。

5、營養缺乏

尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外,愛吃辛辣、刺激性食物,愛吃酸或偏食的人,也更容易被潰瘍纏上。

6、遺傳誘因

遺傳也是一個突出誘因。父母中一方曾患此病,其子女得病的幾率是35%―40%。

7、十二烷基硫酸鈉

牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉,刷牙時的白色泡沫就是由它產生的。研究表明,這種化學成分會破壞口腔的保護層“黏液素”,增加口腔潰瘍風險。

8、消化系統疾病

慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘,以及藥物治療不當、環境污染等都是比較明確的致病原因。

如何預防口腔潰瘍？

口腔潰瘍在很大程度上與身體健康有關。因此，不太可能完全避免口腔潰瘍的發生，但如果我們盡量避免誘發因素。它仍然可以降低發病率。因此，預防這種疾病尤為重要。主要預防措施是保持口腔和皮膚衛生，堅持經常刷牙、漱口和洗澡；少吃燒烤和油炸食品，避免粘膜損傷；多吃蔬菜，補充足夠的維生素；加強體育鍛煉，提高身體免疫力；保正充足的睡眠時間，注意梳子。國家的工作和休閑，避免過度疲勞；避免精神傷害。保持心態平衡，樂觀開朗，避免焦慮。另外，注意日常生活規律和營養平衡，戒煙戒酒，堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便暢通，防止便秘。婦女在月經前后應注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食清淡，多吃水果、新鮮蔬菜、多喝水等，以減少口瘡的發生。

不要輕視所有口腔潰瘍，因為口腔中的長期潰瘍，因為它們經常被咀嚼和說話刺激，也可能隨著時間的推移而發生癌變。

總結：口腔潰瘍的一大特征就是具有自限性，意味著會自行愈合。80%的口腔潰瘍會在出現5天之內開始愈合，在7-14天可以自己好。