現代生活白領壓力，生活無規律，抽煙，喝酒，熬夜，電腦，手機輻射，給我們的頭發帶來了不少的問題。有的人年紀輕輕，就頭發掉光啦，或者開始出現頭頂頭發稀少，甚至禿頂。那頭頂頭發稀少可以植發嗎？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、頭頂頭發稀少可以植發嗎？

2、頭頂頭發稀少怎么辦？

3、頭頂頭發稀少還能恢復嗎？

頭頂頭發稀少可以植發嗎？

植發一般指毛發種植，主要運用的是自體毛囊種植技術，需要從顯微外科技術取出供體部健康的毛囊組織，經營養培養后按照自然的毛發生長方向再種植于毛發稀少的部位來，從而起到改善頭發稀少的作用。

但是因為在植發的過程中存在一定的風險性，所以建議最好是先去醫院進行就診，然后根據醫生的判斷來看是否適合植發。

頭頂頭發稀少怎么辦？

1、梳頭按摩法

方法：每天早起、午休、睡前都可以用木質梳子梳頭，由前向后，再由后向前梳理約100次。然后再用食指指腹由前額向腦后梳理，邊梳頭邊用指腹按摩頭皮約10次。

功效：梳頭按摩能夠幫助疏通頭部的經絡，改善頭皮的氣血循環，加速毛囊的代謝，有效滋養頭皮，治療頭頂頭發稀少。另外還能夠有效健腦提神、緩解大腦疲憊等等。

2、漱精潤頭法

方法：坐立位開始攪舌漱精，然后將唾液放在手指上，涂抹在頭頂頭發稀少處，然后用手指進行按摩直到局部發熱發紅即可。

功效：中醫因為頭頂上頭發越來越少可能與氣血虧乏或者是局部有蟲引起的，而唾液能夠幫助殺蟲止癢，且唾液是腎精所化，用唾液潤澤頭發能夠改善其局部氣血匱乏。失于濡潤等狀況，幫助改善頭頂頭發稀少。

3、頭手倒立法

方法：站立，成蹲的姿勢后上半身向前傾，兩手撐墊與頭部呈三角形。初次練習的可以找一面墻幫助實現動作。

功效：頭手倒立能夠幫助促進頭皮的血液循環，刺激頭發的生長，幫助治療頭頂頭發稀少。還能夠幫助按摩頭部，緩解大腦疲勞。

4、桑白皮洗發水

材料：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。

做法：將以上的藥材洗凈后加入大約2000毫升的水中煮沸15分鐘，待水溫合適后洗頭半小時即可。

功效：桑白皮能夠滋陰清熱，養陰生發，而五倍子具有很好的固精效果，搭配能夠幫助有效促進毛發生長，緩解頭頂頭發稀少。

5、黑芝麻醬

材料：黑芝麻500克，精鹽少許。

做法：將黑芝麻炒熟后磨成醬，然后再將醬放入鍋內加入少許精鹽熬片刻。食用的時候可以蘸面包或者是饅頭。

功效：黑芝麻能夠幫助滋補肝腎、滋養脾肺，經常食用能幫助治療脫發，白發、斑禿，緩解頭頂頭發稀少。

頭頂頭發稀少還能恢復嗎？

頭頂頭發稀少還能不能恢復是需要根據毛囊有沒有受損來決定的，如果只是生理性脫發所導致的，比如熬夜、睡眠不足、營養不良，并沒有損害到毛囊的話，那么之后是還會重新再長出來的。

但是如果是因為病理性因素導致的脫發，比如斑禿、毛囊炎等，此時毛囊會受到一定的損傷，那么后面就會很難再長出新的頭發了，如果覺得影響比較大的話，那么建議可以去正規的醫院進行毛發移植。

總結：脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。