淘米水，眾所周知其里含有淀粉質、維生素、蛋白質，這些營養物質可以對皮膚起到保濕、抗老化、美白的作用。經常用淘米水洗手、洗臉，皮膚會變得光滑白皙，對皮膚健康是非常有幫助的。在我們身邊有很多人會選擇用淘米水洗頭，那這樣的方式正確嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、淘米水可以洗頭發嗎？

2、如何用淘米水洗頭發？

3、淘米水不發酵能洗頭嗎？

淘米水可以洗頭發嗎？

淘米水可以用來洗頭發，淘米水中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，很多人會用淘米水洗臉，其實，用淘米水洗頭發也具有很好的護發功效，沒有嘗試過的不妨一試。

淘米水中含有維生素B，可以幫助頭發生成黑色素，改善枯黃發質；大米中含有豐富的蛋白質和氨基酸，經常用淘米水洗頭發可以為頭發補充營養，很多人喜歡燙發、染發，頭發的情況比較糟糕，用淘米水洗后可以撫平毛躁、自然順滑。

如何用淘米水洗頭發？

淘米時，將第二遍水留下，裝置在容器中，自然發酵，洗頭發時直接將頭部放在其中清洗，過半個小時后用洗發水進行二次清潔，然后涂抹護發素，大概一個月，會看到發質明顯變化。

很多少數民族女性，洗完淘米水不會再進行頭部清潔了，她們的生活環境較為純凈，發質也相對較好，洗完頭發后不需要做后續保養，而生活在都市的女性，有燙染損傷頭發的情況出現，在用完洗發水后還需要用護發素做后續滋養。

淘米水不能直接用來洗頭，要發酵1-2天后才能使用，發酵后會有股酸酸的味道，這是很正常的發酵產物，覺得難聞可以在里面滴兩滴自己喜歡的精油，例如玫瑰、茉莉、梔子等，可以淡化味道，同時滋養秀發。

淘米水不發酵能洗頭嗎？

淘米水不發酵也可以洗頭。只是滋養頭發的效果不大好，淘米水經過發酵，營養成分會得到充分的釋放，對秀發的修復、滋潤更佳，建議使用發酵后的淘米水洗頭。

發酵后的淘米水會產生酸酸的味道，這是正常的現象，如果覺得味道難聞，可以在洗發前在里面滴入幾滴植物精油，精油的味道可以掩蓋住淘米水的酸味，還能幫助滋養秀發。

淘米水要放起碼兩天才能用來洗頭，具體情況，依照發酵狀態為準，若是發酵好了，淘米水會散發酸味，這就是可以使用的標志了，而發酵兩天基本上就變酸了。

總結：每天做飯都要淘米，但很多人并不知道淘米水的妙用，都是將其輕易倒掉了，其實說到淘米水的妙用，最知名就是洗頭發，如果經常用淘米水洗頭發可以為秀發變得更好！