眾所周知，引起脫發的原因很多，比如生活壓力大、熬夜、勞累、產后營養不足以及久病體虛等都會引起脫發。對于重度脫發來說，可以選擇激光治療或冷凍治療都可以。治療的同時可以用防脫發的洗發水洗頭發，邊洗邊進行按摩，能促進頭皮血液循環，促進毛發再生。具體介紹如下！

本文目錄

1、脫發怎么治療最好？

2、斑禿脫發怎么辦？

3、怎么做可以預防脫發？

脫發怎么治療最好？

1、激光治療

其是通過激光刺激頭皮，有利于提高毛囊的活力，促進頭發的生長。

2、頭部按摩

頭部按摩通過刺激頭皮血液循環，改善頭發營養狀況，從而達到治療脫發的效果。

3、合理飲食

平時應增加優質蛋白質的攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于為頭發提供充足的營養。

4、藥物治療

可在醫生指導下服用藥物，如血生發膠囊、非那雄胺片、活力蘇口服液等，有助于緩解脫發的癥狀。

5、植發手術

植發手術主要用于治療重度的脫發。其通過將健康的毛囊移植到脫發部位，可以達到生發的效果。

斑禿脫發怎么辦？

斑禿的治療方法，分為三線方案，一線的治療方案，就是用長效糖皮質激素，進行局部注射和皮膚病損內封閉，是比較快的方法。一般情況下，一個月就可以看到效果，特別對于暴露部位的，眉毛或者胡須，甚至頭頂的斑狀脫發，用這種方法治療，還是比較明顯的。單用強效激素進行注射封閉，具有很好的效果。

二線的治療方案，就是口服的藥物，比如復方甘草酸苷，能夠穩定病情，促進斑禿向痊愈的過程。對于重癥的斑禿患者，比如超過50%，病程兩年以內，可以考慮配合，除了外用藥以外，配合口服糖皮質激素，一般每公斤體重一毫克以下。正常人，就是20毫克到30毫克以內，這是比較安全的。我個人的經驗是喜歡用10毫克左右的強的松，就能獲得比較好的效果。

怎么做可以預防脫發？

1、勤洗頭。洗頭的間隔最好是兩天左右，同時注意合理的晾干頭發，最好讓頭發自然干燥。

2、早晚梳發。能刺激頭皮，改善頭發間的通風，促進頭皮的血液循環。

3、更換梳頭的方向。由于常常被陽光照射的關系，頭發縫分開的地方將會特別的干燥或變薄，不時改變一下頭發分開的方向也有利于避免脫發。

4、避免使用脫脂性強或堿性的洗發劑洗頭，應當根據自己的發質來選用。

5、戒煙，節制飲酒，不熬夜或盡量少熬夜，避免長時間使用電腦。

6、消除精神壓抑感，多做深呼吸，保持樂觀心情。

7、減少染發，燙發，會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。

8、注意帽子頭盔的通風，要避免暴曬。

9、注意飲食，不吃辛辣油膩的食物。

10、如果是由頭部皮膚病導致毛囊受損而引發的脫發，要到皮膚科就診，積極治療。

總結：平時應注意清淡飲食，不要過度焦慮，并進行適度運動。