你在失戀的時候喜歡聽什么歌呢？大多數的人在失戀的時候，喜歡聽憂傷的歌，而很多人失戀的時候，也沒有什么胃口，悲傷情歌仿佛成了失戀的人最喜歡聽的歌，那么，為什么人在失戀的時候喜歡聽憂傷的歌？下面跟著大眾健康網小編來看看文章的介紹。

1、原因分析

事實上，聽悲傷的歌曲能夠讓人在歌曲中找到同感，能起到舒緩情緒的作用，從而有助于從失戀的悲傷中恢復過來。

美國加州大學的一項心理研究發生，聽悲傷的歌曲是從失戀中恢復的最好方式。

研究者給了受試者各種令人沮喪的情況，讓他們把憤怒的音樂與歡快或輕松的音樂進行比較，給憤怒的音樂評分，其他志愿者則被要求回想失敗的經歷。

研究發現，經歷情感問題的人們更可能喜歡“悲傷的音樂”或“催人淚下的電視劇”，這些反映了他們的負面情緒。

研究者表示，當我們經歷情感上的破裂時，和我們當前心情和感覺相容的音樂、電影、繪畫或小說就像是富有同情心的朋友一樣，能更好地發揮作用。

2、失戀怎么辦

一腳踢開

感情破裂后，談判是無濟于事的，只能延長痛苦。假如你仍然覺得她十全十美，請仔細看看她究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列出來，把“沒有她”能活得更好的理由記錄下來。每次意志暈頭暈腦時，將她的罪狀再看一遍，別以為這樣太刻薄，實在只有好處。堅定一點，將她一腳踢出你的世界！

一去無蹤

不管你是否多情，千萬別為欲望誘惑。有時候你會產生幻覺，好像惡夢已過，一切又可以好起來了。假如她離去，她已經用事實表明了態度，根本不值得你花精力去改變什么。如果繼續交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。誰不知道分手后戀人的關系越深，情況就越糟？意識不堅定時，你想起她在你的淚光中掉頭而去的情景了嗎？

一切如夢

失戀是不是真的沒有面子？事情發生后，無論是寂寞、心碎、難過，隨便你覺得什么都好，但是殘局總要有人收拾。不要以為失戀是沒有面子的事，即使真的是你不再被愛，又何必讓別人都這樣認為呢？失戀沒什么大不了的，更談不上“沒面子”。不能再在一起，當然要分開，應該為自己的決定感到驕傲。同時，你要堅信前一場戀愛只是一場夢，失戀才是夢醒。

一味沉默

失戀后從第一天開始，你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍著你，訴說她的短處給你安慰。這時，你千萬不要開口應和，損壞前任女友的名譽，至少不強迫自己去“否定她”。眾人的憐憫只能使你的創傷更大，最嚴重的是你將成為被憐憫的對象。這對你的男人形象有致命的損害。假裝不在乎沒有什么意義，保持沉默卻是石比金堅！

一刀兩斷

女人初一，男人十五。幻想中的夢中情人不能成為事實，最好的結果當然是及早脫離，注意不要太傷害自尊心。感情就像一團死結，解不開的就必須剪斷?！凹簟币欢〞餮?，但動作越快越利落，受傷就越輕。如果讓她先向你開刀，那么受傷的當然是你！不論事情是怎樣發生的，做男人的當然是不能忍受，整個人的斗志喪失，生活完全失去樂趣。但是時間能撫慰一切，幾個星期后，你的傷口必須愈合，萬萬不要為了一個女人而躺下來等死。

一絲不掛

女人即使提出分手，她也喜歡放根線，說一句，“如果我們有緣，可能會再在一起。”你千萬別上當，所謂的一線生機，簡直是豬八戒說笑話。雖然你好像覺得輕松點，但其實她在做貓捉老鼠的游戲。潛臺詞是，你這個可憐的男人，不要沮喪、傷心，我可能有事要你的幫助呢！馬上承認你們的關系已經結束。一絲不掛的胸懷，是永遠的清爽。