很多人點痣之后臉上都會存在有一些傷口需要修復，其中不少人都希望能夠通過食療的方式來促進幫助傷口愈合，但是大多數又不清楚具體有哪些食物能夠幫助修復皮膚。那么點痣之后吃什么有助于修復？點了痣吃什么蔬菜水果對修復好？

1、富含維生素C食物

維生素C對于皮膚來說，一是能夠幫助促進傷口的愈合，并且能夠促使蛋白質細胞互相牢聚，有利于膠原質的合成；二是維生素C具有很好的抗氧化作用，加快黑色素的分解，幫助美白肌膚。點痣之后多吃富含維生素C的食物有利于創面恢復，還能減少色素沉著。

富含維生素C的食物：紅薯、西紅柿、南瓜、蘋果、芹菜、獼猴桃、胡蘿卜、辣椒、柚子、橘子、菠菜、菜花等等。

2、富含膠原蛋白食物

膠原蛋白對于皮膚來說具有重要的意義，能夠幫助補充肌膚各層所需的營養，增強篇皮膚中的膠原活性，還能夠滋潤肌膚，消除色斑。點痣之后多吃富含膠原蛋白的食物能夠有利于創面的恢復。

富含膠原蛋白的食物：銀耳、雞爪、豬蹄、花膠、豬皮、牛蹄筋、豆類、蛋白等等。

3、富含水分的食物

水對于皮膚來說不僅有助于皮膚發揮自我修復作用，還能夠維持皮膚的潤澤彈性狀態。點痣之后多喝水多吃富含水分的食物有利于創面的恢復。

富含水分的食物：水、西瓜、黃瓜、生菜、芹菜、西紅柿、青椒、草莓、楊桃、葡萄柚、哈密瓜等等。

4、多清淡飲食

點痣之后日常的飲食總的來說就是要清淡。辛辣刺激性的食物會引發創口處瘙癢，用手抓撓很容易引發感染，不利于創口的恢復。

不宜吃的辛辣刺激食物有：煎炸食物、酒精飲料、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等等。

5、點痣注意事項

大部分的痣都可以除，但如果處理不當，大多會留有明顯的疤。較難除的是眼皮與鼻子上的痣，眼皮較難縫起來，鼻子的痣較難補，必須要植皮或做皮瓣轉移。有些人有蟹足腫的體質，疤痕組織會不正常增生，致產生肥厚性疤痕。蟹足腫好發于耳垂、肩、上臂、前胸和后背，臉上并不是好發部位。有這種體質的人若為美容目的要除痣，應先告知醫師自己的體質，以免除痣換來大疤。

切除痣之前，都不能抹任何保養或化妝品，這些手術都需要麻醉，激光術后要切實做好防曬，在傷口結痂脫落前好好遵照醫囑涂抹抗生素藥膏或貼人工皮，就可以確保最好效果。切除手術在拆線后要貼美容貼布3～6個月。