冬季天氣比較冷，女人一般晚上的時候睡覺不穿內衣，早上的時候穿脫很麻煩，而且非常冷，有些女性覺得晚上睡覺直接穿著睡，第二天就不用患上內衣了，方便多了，但是這樣做對胸部健康不利，女人不宜長時間穿內衣，那么女性穿內衣有哪些需要注意的呢？

1、睡覺穿有危害

白天的時候，女性長時間穿戴內衣，比較束縛，會導致胸部的血液循環不流暢，在晚上睡覺的時候，還穿著內衣的話，會對胸部健康造成不利的而影響，乳腺受到約束，血液流通不好，可能會引起一些乳腺疾病，所以對于女性來說，睡覺的時候最好是不要穿內衣的，睡前可以適當的胸部按摩，促進血液循環。

2、大小不適的危害

有些女性穿內衣是為了讓自己的胸部更加挺拔，有人喜歡買小一些的內衣，可以擠出事業線，雖然看起來胸部更加挺拔了，但是有時候會喘不上氣，而且還會影響淋巴回流，增加乳腺腺泡內的毒素，不利于胸部健康，長期穿不合適的內衣，可能會引起一些乳腺疾病。

3、如何正確選擇

女性的內衣要選擇有彈性，舒適的，一般來說，全面面料是比較合適的，具有不錯的耐久性，穿起來比較舒適，具有不錯的吸汗性，內衣盡量選擇更好一點的面料，避免皮膚過敏，要根據自己的胸部大小選擇松緊合適的內衣，太松或者太緊，對乳房健康都不利。