很多人可能到了某個時候會出現心情抑郁的情況，身體也會有一些相應的反應，感覺胸口悶，這些都是肝郁氣滯的表現，可能女性出現得比較多，而且會有很多其他的癥狀和表現，這就需要平時的調理，那肝郁氣滯癥狀有哪些？肝郁氣滯有哪些表現？

1、精神抑郁

肝氣郁結的人群常常表現為心情郁怒不解，情志抑郁寡歡，經常可聽到其嘆息聲。中醫認為，肝主疏泄、條暢情志活動是肝臟的主要生理功能之一，肝郁氣滯可導致肝失疏泄，情志條暢失常，進而表現出對外界環境刺激的應答出現異常情感反應。

2、胸肋脹痛

肝性喜調達而惡抑郁，當肝郁氣滯時，肝臟疏泄功能失調，臟腑經脈中的氣機運行不暢，不通則痛。因肝臟位于人體腹腔，足厥陰肝經屬肝，絡膽，循行分布于胸肋部位，故此主要表現為胸肋、少腹等部位脹滿疼痛，并且可伴隨情緒郁怒而出現疼痛加重。

3、月經不調

肝臟的疏泄功能同樣可以調節女性排卵及月經的來潮等，肝郁氣滯，疏泄失職，可導致月經后期、量少、經行不暢，甚至可出現痛經道行癥狀。

4、咽喉異物感

肝主疏泄，條暢氣機，有助于調劑體內的水液和氣血的運行，若肝氣郁滯沒有得到及時的糾正而進一步發展，可導致體內水液和血液的代謝運行障礙，日久則生痰導致瘀滯加重，當痰氣搏結于咽喉時，可出現咽喉部異物感；搏結于頸部則可表現為癭瘤、瘰疬；氣血瘀滯，結于胸肋下，則日久可形成腫塊。

5、小貼士

肝郁氣滯的主要辨證特點為：情志抑郁，胸肋、少腹脹痛，中醫脈診寸口脈弦，常有氣滯癥狀表現。一旦出現上述情況時除當及時就醫外，還當積極調心態，保持樂觀、開朗的健康心態對疾病的康復有著重要的作用。

6、肝郁試試五花茶

心情不好、壓力大的人可以試試“五花茶”，月季花、玫瑰花、綠梅花這些都是不錯的選擇。如果沒有糖尿病，可以放點冰糖。月季花“疏肝解郁”，玫瑰花除了能疏肝解郁，還有活血和調和氣血的作用。玫瑰花、月季花、綠梅花可以三種花穿插喝，也可以同時喝一兩個，也可以加點炒麥芽。因肝郁引起的睡眠不好，用一些合歡花可以泡水喝。另外，這些人應該積極投入到大自然當中，爬爬山、多交朋友，唱歌、跳舞，調節自己的性格和心情。中成藥可以選擇逍遙丸或加味逍遙丸，逍遙丸有疏肝、調脾、健脾的作用，加味逍遙丸還有清肝火的作用，肝郁伴有上火的人可以吃。