有些人總在為自己的身材操心，有些人總在想方設(shè)法的希望能減肥成功。有些人會以餓肚子來達(dá)到減肥的目的，也有些人會通過吃水果來減肥。香蕉醋也是個不錯的減肥選擇，那香蕉醋怎么做好吃呢？
將香蕉切成約2cm左右厚，放入裝有黑糖的瓶子中，再倒入適量的水果醋，搖晃下密封；接著放入微波爐中進(jìn)行中強(qiáng)度加熱35s左右，至黑糖融化；最后取出瓶子放于室溫下直至冷卻，第二天即可使用。
先將黑糖放入罐子中，加入滿罐的米醋（或水果醋）后攪拌均勻；然后將去皮后的香蕉切成薄片放入罐子中；最后將罐子封閉，24小時后就可以食用了。
找個瓶口較大，高度適中的瓶子，將切成薄片的香蕉平鋪在瓶底，在這層香蕉表面撒上適量的黑糖（紅糖也行，只是黑糖更好），再鋪一層香蕉，再加黑糖，如此反復(fù)直至裝滿瓶子，切忌最上面一層香蕉也是得撒上黑糖的；再將玫瑰米醋倒入瓶子中直至淹沒黑糖和香蕉；最后隔上保鮮膜蓋上蓋子，放個一周左右，可隨吃隨取。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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