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蓮子心泡茶一次放幾顆?蓮子心的食用禁忌[多圖]

大眾健康網 2020-01-17 17:56 蓮子心蓮心茶喝茶降火

蓮子心是一種中藥,其服用方法可以是直接吃或者用來泡茶,直接吃非常苦,所以一般人都會選擇用蓮子心泡茶喝,蓮子心泡茶不能像平時那樣抓一小把就泡,放多了泡出來的茶會很苦,放少了又達不到想要的效果,那么,蓮子心泡茶一次放幾顆?食用蓮子心有哪些禁忌?

蓮子心泡茶一次放幾顆?蓮子心的食用禁忌(1)

1、泡茶用量

蓮子心看起來很小,但是它的味道很苦,所以在用它泡茶喝的時候要注意用量。如果是普通大小的茶杯,一般放兩到三顆蓮子心是最好的,不僅不會很苦,也能起到作用,但是如果茶杯很大,就要根據容量來適當地增加蓮子心的顆數。蓮子心味苦性寒,放多了不僅會很苦,也會傷脾胃。

蓮子心泡茶一次放幾顆?蓮子心的食用禁忌(2)

2、飲用禁忌

蓮子心泡茶喝能起到很好的降火作用,適當地飲用蓮心茶對人體健康有很大的幫助,特別是高血壓、心臟病、痢疾患者喝蓮心茶,能對癥下藥,緩解不良的癥狀。如果經常心煩意亂、失眠多夢,并且身體虛弱的人,也可以適當飲用蓮心茶,但是脾胃虛寒或嚴重便秘的人最好不要喝。

蓮子心泡茶一次放幾顆?蓮子心的食用禁忌(3)

3、適量飲用

養生專家認為,蓮心茶對健康有很好的益處,一般人飲用是沒有副作用的,但是任何東西都要適量,蓮心茶適量飲用可以清熱降火,但是飲用過量的話,它的寒性就會傷及脾胃,偏寒體質的人更加不宜過量飲用。蓮心茶有安神的功效,適量飲用可以促進睡眠。

蓮子心泡茶一次放幾顆?蓮子心的食用禁忌(4)

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