這幾天全國多處都下起了雪，吃點火鍋什么的最合適不過了。那么，我們該怎么做火鍋吃呢？冬季火鍋做什么最好？有沒有合適的菜譜推薦呢？大眾健康網小編為大家進行整理出來了一些冬季火鍋菜譜，快來看看吧！
適合冬季吃的火鍋太多太多，大家百度都可以查得到，今天大眾健康網小編在這里為大家介紹幾種很特別的適合冬天吃的火鍋，也算是獨門秘籍吧！
簡介
這款火鍋比較清淡，中西方結合味道好。在吃火鍋之前先來點牛奶，不僅能夠保護你的胃粘膜，還完全不用擔心上火。如果你想吃火鍋，又想要清淡，牛奶火鍋著實是你的不二選擇。
主料
牛奶500ml，南瓜250g
輔料
西蘭花適量，鹽適量，蘑菇適量，胡蘿卜適量，黑椒粉適量，歐芹適量
步驟
1、將水燒開，放入洗凈的西蘭花，焯水，之后撈出西蘭花，控干水分備用。
2、同樣的方法將蘑菇焯水、控干水分備用。
3、燒開少量的水，加入適量的牛奶。
4、將準備好的南瓜胡蘿卜切成塊，放入南瓜和胡蘿卜。
5、等它們變軟之后，放入蘑菇，最后放入西蘭花，就好啦。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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