網絡上總會有一些胡須男很走紅，大家喊他們很“man”，很有味道和魅力，照片中的他們有不均勻的胡須、花白的頭發，網友們認為胡須男有一種頹廢美。然而從中醫養生角度將，胡須男的身體狀況則屬于一種病態。
中醫養生注重氣血的調理和人體元素的補給。專家們通過對頭發的微量元素測定表明，“胡須男”的少白頭說明頭發中銅元素的含量過低血液過熱，這種身體狀況長期下去則會影響到健康。
對此中醫采取的治療方法有多種，大致可分為中藥、食膳、針灸、推拿按摩、氣功五大類。中醫養生講究治標治本，打個比方來說，一顆樹生了蟲子造成許多枝葉枯萎，西醫可能會直接將枯葉剪掉，然后這棵樹會看起來很精神，但是不久后蟲子還會生出來。而中醫養生法則不僅把蟲子抓出來，還要查明原因到底為什么會生出蟲子，然后通過噴藥澆水施肥等養生方法使這棵樹重新恢復生機。
如今人們對自身的健康日益關注，這也與保健品的廣告也有很大的關系。電視上常見到的都是保健品，這反映了人們對養生健康的日益關注。其實我認為健康要鍛煉，重要是的堅持！中醫養生方法都屬于自然療法，安全可靠，無副作用，避免了大動干戈的危害，是值得信賴的好方法。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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