板栗是一種美味又營養的食物，大部分人都是將板栗作為零食食用，現在越來越多的人將板栗加入菜肴中食用，大家會發現板栗加入菜中也是很好吃的，板栗除了具有食用價值外，還具有藥用價值和養生價值，一般的人都可以食用，吃了好處也特別多，可能會有媽媽們想到給寶寶吃板栗，那板栗寶寶能吃嗎？

1、最好少量吃

小孩子腸胃發育不夠成熟，消化系統不夠好，特別是較小的寶寶，寶寶吃板栗很容易出現不消化的情況，可能會出現腹脹或者是腹痛的情況，特別是生的板栗不要給寶寶吃，如果要吃的話最好是給熟的板栗寶寶吃。寶寶的喉嚨發育也不成熟，吃板栗可能吞咽會比較困難，所以媽媽們要注意寶寶吃的時候不要卡到。

2、少吃有好處

寶寶少量吃些板栗是有好處的，因為板栗的營養很豐富，寶寶吃了可以補充營養，還能增強免疫力，對寶寶的生長發育和智力發育都有一定的好處。如果寶寶口舌生瘡可以吃些板栗來緩解，但是記住一定不要吃多。

3、寶寶的吃法

如果要給寶寶吃，最好是做成栗子粥，需要準備大米和板栗，只需要準備三四顆板栗就可以了，將板栗洗干凈后去皮，然后切碎，將大米洗凈后和板栗一起放進鍋中煮，加一點鹽或者是糖，煮爛后就可以食用，要注意的是要等到寶寶七個月后才能吃。如果發現板栗爛了千萬不要吃，可能會中毒，給寶寶吃的盡量煮得越爛越好。