茉莉花茶是通過拼和、窨制工藝制作而成，其外形秀美，香氣濃郁，鮮靈持久，鮮醇爽口，經久耐泡。那么，茉莉花茶適合什么人喝？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、茉莉花茶適合什么人喝

2、茉莉花茶的副作用

3、茉莉花茶一次需要放幾朵

茉莉花茶適合什么人喝

茉莉花茶茶性溫和，體溫偏低者、消化不好的人、精神欠佳者適合飲用茉莉花茶，可促進消化，提神醒腦，也適合心情較差郁悶者、電腦工作者、皮膚干燥者飲用，可補充身體水分，緩解疲乏與眼部干澀。對于生活在空氣污染、水污染嚴重、生活壓力巨大的環境中的人而言，常喝茉莉花茶還能祛除體內污濁之氣，可以放松心情。中老年人喝茉莉花茶，能夠抵抗衰老，降低血壓和血脂。

茉莉花茶的副作用

一般茉莉花茶的副作用是會讓人出現饑餓，而且會頭暈眼花，飯后如果立刻喝茉莉花茶的話，會影響到消化。另外，長期飲用茉莉花茶會出現貧血的現象，所以平常要適量的喝茉莉花茶，也會增強營養，同時也要多喝水。

茉莉花茶一次需要放幾朵

茉莉花泡茶一般泡5-6朵即可。 茉莉花具有味甘、辛，性涼，有清熱解毒、利濕、安神、鎮靜作用，適量喝茉莉花茶有一定的養生效果既保留了茶葉的苦甘涼功效，還具有多種醫藥保健效果，能去寒邪、助理郁。