楊桃，富含水分，而且味酸，所以楊桃煮的時候可以為食物增加味道，尤其是煮湯的時候，有利于減少湯的油膩之感，增加清爽的味道，另外，楊桃煮出來的食物，其中含有豐富的維生素C，能夠具有促進抗體合成的功效，有利于提高人體的免疫力。那咳嗽可以吃楊桃嗎？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、咳嗽可以吃楊桃嗎？

2、楊桃怎么吃治咳嗽？

3、楊桃吃多了會怎樣？

4、楊桃吃多了怎么辦？

咳嗽可以吃楊桃嗎？

楊桃中富含糖類、維生素C及有機酸，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，并使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。

另外，楊桃果實中含有大量的揮發性成分，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，所以咳嗽適當吃一些楊桃時很有好處的。

楊桃怎么吃治咳嗽？

1、楊桃蜂蜜汁

楊桃50g、蜂蜜適量。準備新鮮楊桃。洗干凈去棱切片。放入調理機。慢檔榨汁。加入蜂蜜效果更好，止咳，生津消煩。

2、川貝楊桃煲瘦肉

材料：川貝10g、南北杏各15g、楊桃200g、瘦肉500g、姜片3片、蜜棗1個。

做法：瘦肉洗凈，切塊，過沸水去除血污。川貝和南北杏泡1個小時。除楊桃外把所有材料放入煲中煲1.5個小時。楊桃去邊切塊，把楊桃放入煲中續煲半個小時，調味即可。楊桃注意后放，不要煲得太久。

功效：川貝楊桃都是止咳的好食材，且營養豐富，經常吃也是有利于我們身邊健康的。

楊桃吃多了會怎樣？

1、胃痛反酸

楊桃味甘酸，其中含有蘋果酸、檸檬酸等多種酸性物質，食用過量容易刺激胃酸分泌，導致人體胃酸濃度增高、胃液增多，從而可能會引起胃痛、反酸等腸胃不適癥狀。

2、便溏腹瀉

楊桃中含有大量的果膠成分，水分充足，適量食用具有一定的潤腸通便功效，食用過量可能會加劇腸胃負擔，增加人體腸道的滑利性，從而可能會引起腹瀉、便溏等不適癥狀，對人體的健康造成威脅。

楊桃吃多了怎么辦？

一般情況下要是自身的腸胃功能比較強，可以及時將楊桃消化代謝，那么是不會出現明顯的不適癥狀的，不需要太過于擔心，但要是出現了明顯的胃痛反酸以及腹瀉便溏等不適癥狀的發生，那么這時候建議及時去醫院就醫，避免耽誤病情。

總結：吃楊桃有利于減少咽喉部的刺激，起到一定的緩解咳嗽的作用，但是不能夠治本，如果咳嗽的厲害的話，建議就醫，因為楊桃煮水不具備治療作用。