炎熱夏天，眾所周知很多人會選擇長時間開空調來改善炎熱的環境。但其實在開空調的時候不要一味地貪圖空調的低溫，空調溫度設定適當即可，因為空調在制冷時，設定溫度提高2度，可以省電20%，一般人體接受的溫度在27℃~28℃之間。相關知識介紹如下！

本文目錄

1、夏天開空調多少度最適合？

2、空調26度和28度哪個省電？

3、空調開什么模式對人體好？

4、怎么開空調省電？

夏天開空調多少度最適合？

空調設置的溫度不宜過低，一般人體在室內舒適的溫度范圍是25-28度之間，或者開空調時的溫度和室溫差4-7度左右都是比較好的。如果空調房溫度過低的話，那么冷空氣通過皮膚很可能會引起風寒感冒的風險，此外，室內外溫差過大，進出房間時體感溫差過于懸殊也會有頭痛、鼻塞、打噴嚏等情況。

空調26度和28度哪個省電？

空調是否省電和房屋面積、隔熱情況、溫度設定、使用方法都有關系，理論上講，空調設定溫度與外界溫度溫差越小越省電，每升高一度，功率大約要增加10%，所以夏天空調推薦設定溫度為26-28℃是比較合適的，然而關于26度和28度哪個省電，一般認為28度會相對更省電一點，但兩者差別也不會很大。

空調開什么模式對人體好？

如果室內空氣濕度過大的話，那么用空調的除濕模式就是首先，而若是想快速讓房間降溫涼快，則空調的制冷模式是最好的選擇，若是在睡覺時要開空調的話，那么睡眠模式對身體就是最好的選擇，不僅省電，而且不會使身體有太大著涼的風險，根據上述情況，空調使用的模式適合自己的就是最好的。

怎么開空調省電？

1、睡前關掉

在下班到家后就開空調，窗戶只打開一條小縫換氣，直到睡覺前，室內已經非常涼快了，這時候可以將空調關閉，可以省電。

2、定時關機

一些空調具有定時關機的功能，也可以設置在睡著之后的2-3小時后將空調關閉，這樣下半夜就不需要開空調了，能夠達到省電的目的。

3、開睡眠模式

睡眠模式時，室內溫度會逐漸升高，能夠減少環境溫度與設置溫度的差值，讓壓縮機容易停機，繼而省電。

4、調高溫度

像之前說的，白天空調開26度，晚上空調開28度，也是比較省電的，因為溫度調高1度，就能夠省電7%-10%。

總結：夏天衣服本身比較薄，很多人喜歡穿短衣短褲。如果長時間待在溫度多低的空調房內還容易引發滑膜炎、滑嚢炎等膝關節疾病，形成空調腿。