爬山是很多人喜歡的一項活動，爬山能夠鍛煉人的身體，而且還能欣賞山中的美景，呼吸山林的新鮮空氣，陶冶人的情操，是一項具有娛樂性的運動，因為在山里，有時候手機信號不好，可能遇上一些突發狀況，需要提前做好準備，那么爬山要準備什么裝備呢？

1、刀

帶上刀可不是讓你去砍山賊的，當然，現在這社會也得有占山為王的山大王讓你砍才行。帶上刀主要是為了應對突發情況的。中國古代牧民已經用他們的時間告訴了我們，上山帶把刀那是多么明智的選擇。當然，你不需要帶砍刀、菜刀這種，只要是比較鋒利的小刀就足矣。

2、地圖、指南針

人總有失算的時候，要是一不小心迷路了，你帶的地圖和指南針可是你一頭霧水時候的救命草。所以，要準備好你還得會用才行！不然，帶上也是白帶了。

3、手電筒和頭燈

要說光對于人的重要性，我就不一一陳述了。出去爬山，帶上一個小的手電筒總歸是沒錯的。要知道，遇到突發情況滯留山中，你隨身有光那是多么幸福的事情。

4、睡袋

你要是在爬山過程出現意外而不得不滯留山中，在山中過夜時，總不能學古人那樣以天為被，以地為床吧，要是山上溫度低，你就等著被凍成冰棍吧。所以，準備一個保暖防水的睡袋是很有必要的。

5、爬山帶什么吃的

1、水、能量類食物

我們首先要考慮的就是要能滿足基本的水和能量需求，那樣才能更好地完成爬山，其次就是東西不能太重了，不然吃的可是要成為爬山路上的一大負擔了。當然，也還是可以考慮爬山的目的來帶一些吃的。

滿足基本的需要我們要帶水、面包。當然，我們所帶的水最好就是普通的礦泉水就好了，飲料在關鍵時刻是沒辦法達到解渴的作用的。面包屬于能量比較高的、體積不大、重量不重的全能型食物。

充饑補充體力可以帶點巧克力。帶巧克力可不是讓你吃飽了沒事干，邊走邊吃用的。我們知道巧克力的熱量比較高，萬一在爬山過程中出現什么突發情況，巧克力可以幫助你很好地快速補充體力哦。

2、水果

均衡營養帶點水果。水果可不是要你搬個大西瓜上去，這樣山還沒爬，你已經累趴下了。本身爬山就已經沒有好的伙食保障了，若是能夠帶點水果來均衡一下營養自然是極好的。所以不妨帶兩個蘋果，既不容易在爬山過程中撞壞也能幫助補充維生素、水分等等。

3、零食

滿足爬山旅游目的帶點零食。如果你爬山是為了出游放松心情，不妨帶點小零食，在山間找一清涼美景，坐下休息時也能邊吃邊聊了。想想都是美好的。