很多女性在哺乳期的時候為了方便，都會選擇不穿內衣，其實這是一種錯誤的做法，那么哺乳期不穿內衣的危害有哪些？哺乳期如何正確穿內衣？女性不穿內衣對健康有一定的影響，特別是哺乳期的時候，下面就來詳細了解哺乳期如何選擇內衣最好吧。

1、哺乳期要穿內衣嗎

根據調查發現很多哺乳期媽媽們都沒有穿內衣，關于哺乳期媽媽們為什么不穿內衣答案就是為了圖方便，因為哺乳期穿內衣的話會影響哺乳，據專家介紹稱，女性在哺乳期是一定要穿內衣的，不管是從女性產后身材的恢復還是從寶寶安全喂養方面，哺乳期穿內衣都是很有必要的。

2、哺乳期不穿內衣危害

1、影響乳汁分泌

哺乳期媽媽們不穿內衣的話是會直接影響乳汁的分泌，因為哺乳期內媽媽們乳房普遍增大，如果哺乳期不穿內衣的話就很容易出現乳房下垂的情況，女性乳房長時間下垂是會直接影響到周圍血液的循環從而導致乳汁的分泌。

2、影響胸型

哺乳期不穿內衣的最大危害就是會直接影響女性產后的胸型，哺乳期女性的乳房會增大很多，再加上不穿文胸的話會出現明顯下垂的情況，長期如此的話將會造成乳房下垂嚴重的情況，嚴重影響女性胸型，哺乳期不穿內衣的話造成的胸部下垂是很難恢復的哦。

3、滋生細菌

哺乳期不穿內衣的話是很容易滋生細菌影響寶寶喂養的，如果女性在哺乳后不穿文胸就會直接與衣服產生摩擦，長時間的摩擦是會產生一定的細菌的，而再次喂養的時候女性乳頭感染的細菌就很容易傳染給寶寶。

3、哺乳期正確穿內衣

1、看材質

女性哺乳期內穿內衣的話一定要選擇棉質的文胸，這個時候就不要在意文胸的美觀，現在市場上有很多哺乳期專用文胸，用哪種文胸就可以。

2、合適

哺乳期穿文胸一定是要剛好合適的文胸，哺乳期文胸過緊過松都不太好，所以哺乳期選擇文胸的話一定要選擇剛好合適的，避免引發其他乳腺疾病。

3、選擇軟鋼圈

哺乳期文胸最好是選擇軟鋼圈的，如果材質過硬的鋼圈很容易給產婦帶來不適感而且也不利于乳汁的分泌。

4、母乳喂養注意事項

1、正確喂養姿勢：

媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房(并非移動媽媽的身體)，讓寶寶同時含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。

2、哺乳期禁用藥物：

當哺乳期婦女用藥的時候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內，從而對乳嬰產生作用，盡管有的藥物進入乳汁的濃度很低，但對于嬰兒來說，危害嚴重。

以下藥物是哺乳婦女應忌用或慎用的：1、中西藥，中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺類藥物。4、異煙肼(雷米封)5、滅滴滅。6、氯霉素。7、四環素和強力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素，硫酸鏈霉素等藥物。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母親患了癌瘤，應停止哺乳，否則抗癌藥隨乳汗進入乳兒體內會引起骨髓受抑制，出現顆粒性白血球減少。13、抗凝血藥，不能用肝素，以免引起新生兒凝血機制障礙，發生出血。14、皮質激素類、黃體激素類、新生霉素和呋喃呾啶。15、水楊酸類藥物。16、溴化物類藥。17、鎮靜藥。18、緩瀉藥。19、口服避孕藥。20、哺乳婦女還應禁止過量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒，禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥。

3、哺乳期女性飲食指南：

為了促進寶寶的大腦發育，除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質，因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品，以保證母乳能為寶寶大腦發育提供充足的營養。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動物腦、肝、血；魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆制品及豆類；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋果、桔子；小米、玉米、紅糖。