很多人喜歡種植薄荷小盆栽，放在家里面，不僅僅味道特別清香，時常還可以摘兩片葉子泡泡水，或者做一些其他的料理。但是很多人想知道薄荷到底對人體有沒有副作用，比如如果把薄荷養在臥室會不會影響睡眠，或者直接對身體有傷害呢？還是說薄荷放在臥室有好處呢？

1、可以放在臥室

中醫里面講，薄荷性涼，味辛，無毒，所以薄荷對人體是沒有害處的，所以薄荷是可以放在臥室的。薄荷的這些性質表明，薄荷有清熱除煩的作用。另外，薄荷含有揮發油以及薄荷醇，這些物質使得薄荷總是會散發出大量的味道，所以我們養薄荷就會知道薄荷有很濃重的味道，我們一般就把它叫做薄荷味。如果喜歡薄荷味的人放在臥室自然是沒有問題的。

2、薄荷提神醒腦

雖然薄荷無毒，也有清熱除煩的作用，放在臥室不會對身體有什么壞處，但是薄荷不像其他很多植物一樣有安神的作用，薄荷有明顯的提神醒腦的作用。上面已經說到了，薄荷里面含有大量的揮發油以及薄荷腦，雖然揮發油有一定除煩的作用，但是薄荷腦有一個很重要的功效就是提神醒腦，很多提神藥膏里面主要成分就是薄荷腦，比如清涼油、風油精等等，所以薄荷有提神醒腦的功效。針對這一功效而言，薄荷放在臥室內是不利于睡眠的。

3、辦公室放薄荷

針對上面說到的薄荷有提神醒腦的作用，可以把薄荷放在辦公室，這樣也有利于工作的時候提神。另外，薄荷性涼，有清熱之功，薄荷在中藥歸經里面歸入肺經，所以薄荷主要清上焦之熱，再者薄荷味辛，有發散的作用，所以薄荷一般可以用于風熱引發的感冒、頭痛等等。針對這幾點，薄荷放在辦公室也是最好的。