藕和香菇都是我們日常很常見的食材，這兩種食物都含有豐富的營養，同時也都有著各自不同的食用禁忌，這就讓不少人犯難，不知道這兩種食材能不能一起食用。那么藕能和香菇一起吃嗎？蓮藕和香菇一起吃好不好？
蓮藕和香菇是可以一起吃的，這兩種食材都是我們平時很常見的食材，一起烹調食用或者同時食用的情況時常會有，同食并不會對人體產生不利的影響，而且這兩種食物均含有豐富的營養，一起食用對人體還會有一些好處。因此大家是可以放心食用的。
蓮藕一般有生吃和熟食這兩種食用方式，蓮藕熟食性溫，具有補益脾胃，益血，生肌等功效。而生蓮藕具有清熱生津，涼血止血等功效，但是蓮藕生時性涼，食用會有礙脾胃，所以脾胃消化功能較低以及大便溏泄的人不適宜生吃，同時產婦也盡量是在生產后的一到兩周后再吃藕比較好。
香菇中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、多種維生素以及礦物質，能夠提高機體的免疫功能，同時香菇還能夠預防動脈硬化、肝硬化等疾病，這是因為香菇中所含有的嘌呤、膽堿、酪氨酸等物質具有降血壓、降膽固醇以及降血脂的作用。但是需要注意的是，脾胃寒濕氣滯或者有皮膚瘙癢病的患者不適宜食用香菇。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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