壓縮餅干是以小麥粉、糖、油脂、乳制品為主要原料，經冷粉工藝調粉、輥英烘烤、冷卻、粉碎、外拌，可夾入其他干果、肉松等輔料，再壓縮而成的餅干。那么，壓縮餅干熱量偶多少？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！
本文目錄
1、壓縮餅干熱量
2、壓縮餅干保質期最長多久
3、壓縮餅干一天能吃幾塊
一般的壓縮餅干熱量為每百克450-500大卡，屬于高熱量食物。壓縮餅干具有不吸水變軟的特點，由于膨化時經高溫高壓滅菌清毒，適宜長期保管和運輸，用塑料袋包裝既衛生又方便，很適于軍需用。
壓縮餅干的保質期可以達到36個小時，壓縮餅干是用小麥粉、糖、油脂、乳制品為主要原料，經過烘烤、冷卻、粉碎、外拌等程序，可夾入其他干果、肉松等輔料，再壓縮而成的餅干。由于壓縮餅干經過壓縮，其體積小，熱量高，吃一塊就可以飽了，非常適合去探險、旅游、野營之類的活動攜帶它作為干糧。
每100克壓縮餅干的熱量大約是460大卡，如果只吃壓縮餅干，一個成人一天吃五百克左右便可維持基本的新陳代謝，運動量不大的情況下多吃容易造成熱量過剩。
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