一般情況下，小學生也就是7-13歲左右，10歲之前胸部應該還沒有開始發育，而10歲之后，女孩子的第二性征就會開始慢慢發育，胸部也會在這個時候開始有微微的突起，呈圓丘形，并且會隨著年齡的增大而逐漸變大，這個期間，胸部會有刺痛或者脹痛的感覺，這是胸部發育的正常情況，無需擔心，但是如果發現異常劇烈的疼痛的話，需要立即就醫診斷，以防乳腺疾病的產生。下面，和大眾健康網一起看看胸部健康發育相關知識吧。

本文目錄

1、乳房的組成

2、乳房發育過程

3、青春期乳房發育和保健

1、乳房的組成

乳房是第二性征器官，女性乳房還是哺乳器官。乳房主要由結締組織、脂肪組織、乳腺、大量血管和神經等組織構成。乳房的位置，隨著年齡的增長會出現一些變化。成年女性的乳房位于胸大肌上的淺筋膜中，上、下緣分別與第2肋和第6肋齊平。以下大體介紹構成乳房的主要組織。

2、乳房發育過程

第一期（1——9歲）：青春期前，乳房尚未發育。

第二期（10——11歲）：乳房發育初期，乳頭下的乳房胚芽開始生長，呈明顯的圓丘形隆起。

第三期（12——13歲）：乳房變圓，形如成年人狀，但仍較小。

第四期（14——15歲）：乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如小球。若還與13歲時差不多就要找找原因。

第五期（16——18歲）：形成正常成年人的乳房，乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。

3、青春期乳房發育和保健

（1）乳房發育可伴有疼痛，脹痛最為常見。

（2）不要有意含胸、束胸。

（3）可以佩戴合適的胸罩，注意胸罩的尺寸。

（4）平衡飲食，多吃牛奶、雞蛋等蛋白含量高及水果蔬菜等富含各種維生素的食物，不要偏食、挑食。

（5）如果有乳頭凹陷應及時去醫院就診。