對于身材比較矮小的人來說長高就是自己長久以來的夢想，但是想要長高當然是沒有那么容易的，特別是過了青春期之后，女生停止長高的時間比較早，當然不同的人發育的時間早晚也是不一樣的，有一些成年人可能也是想長高的，那23歲女生還能長高嗎？23歲女生怎么長高？

1、幾率比較小

一般女性到了23歲基本上發育已經完成了，想要長高是非常困難的，但是也不排除一些特殊的情況，如果有的人屬于晚熟，可以去醫院檢查一些自己的骨骺線有沒有閉合，如果沒有閉合那就有長高的可能，如果已經閉合了，那就希望比較渺茫了，所以真的想長高的話可以先去醫院檢查一下骨骼的發育情況。

2、科學的方法

就算你想長高也不要盲目相信一些長高的傳言或者是廣告，很多廣告都說成年后也是可以長高的，一般都是假的，很多商家就是利用了大家想長高的心理，所以引導你上鉤，不管你多大，想要長高最好是用科學的方法來長高，不要濫用激素類的藥物，要用有要去正規的大醫院聽醫生怎么說。

3、不要太自卑

很多女性成年后覺得自己沒有希望長高了就會感到很自卑，其實沒什么大不了的，和你一樣的人其實也挺多的，也有很多人都過得很快樂，既然改變不了外在，那就提升自己的內涵，不要過于在意其他人的眼光，自信一點，你也有閃光之處。還有平時注意營養的補充，有很多人都是結婚生孩子后都有長高的可能的，所以營養是不可缺少的，還有注意養成好的生活習慣，就算不能長高，對身體也是有好處的。