男性朋友對于自己的生殖系統結構以及健康應該都是很關心的，因為，男性的生育能力以及生育進行過程都是離不開生殖系統的，但是，有的男性會發現自己身上還是有那么一些問題，比如說小便分叉，那么，男性小便分叉都是什么引起的？怎樣能提高男性精子的質量？

1、男性小便分叉的原因

很多男性朋友出現尿分叉情況，又沒覺察身體的不適，他們大多數選擇忽略，可是尿分叉真的小問題么？小到完全就不需要注重它的存在么？或許，您不知曉尿分叉實則是一種告示，而您沒發現。那么，尿分叉是怎么回事呢？

男人小便分叉的原因有哪些？

1、前列腺增生

前列腺中葉增生的時候，會將尿道中間部分抬高頂起，就會出現尿分叉。中老年朋友前列腺增生有可能是生理性的增生，像這種情況要引起足夠的重視才是。

2、前列腺炎

如果長期有尿線分叉的情況，一般是泌尿生殖系統的某些疾病引起的，如前列腺炎。這類疾病除了有尿線分叉外，還常常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

3、慢性前列腺炎

如果男性患有慢性前列腺炎這種疾病，也是會出現尿尿分叉的現象的，并且還會有排尿異常、尿等待、下腹部、會女性私處墜脹不適、尿道口滴白等癥狀出現。

4、包皮過長

包莖所造成尿道口部分狹窄，或尿道內有小的結石阻塞等也可出現排尿分叉現象。前列腺肥大患者有時排尿也可能出現分叉，這些情況都應盡早就醫，經確診后，得到適當治療！

5、尿道炎

長期性的尿尿分叉，只要排尿就分叉，那是一種病態：常見的是患尿道炎的人，由于炎癥反復發作，長時間后部分尿道內膜組織形成瘢痕，造成部分尿道狹窄，就會發生排尿分叉和排尿困難現象。

6、性激動或過性生活

在發生性激動或過性生活后，有時也會出現尿線分叉：尿分叉前者因性激動使生殖器充血，尿道內腺體分泌液增多，而后者則是剩余在尿道內精夜流出，作用機能與炎癥時大致相同。男性射精過后，會有一部分的精液殘留在尿道中，并且由于丁丁海綿體還處于充血狀態，這時排尿會因為尿道比原先要狹窄，就會導致小便分叉發生。但這種情況并不是病態，因此男性朋友不用過于擔心。

7、急性尿道炎

典型的是急性尿道炎的后遺癥：當然，急性尿道炎發病期間，由于尿道充血、腫脹，分泌物多，也會引起排尿分叉，必須及時進行治療。

8、泌尿泌尿疾病

泌尿生殖系統的某些疾病，如尿道炎、前列腺炎等。這類疾病除了有尿分叉，常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，致病原因通常有細菌、衣原體、支原體、滴蟲、霉菌等。

9、尿道梗阻

當男性因為某些原因導致尿道出現梗阻、堵塞時，也會導致男性在排尿時出現小便分叉的情況，在臨床上導致尿道梗阻、堵塞的疾病有前列腺增生、尿道結石等疾病。

10、排尿變化

還有不少人一覺睡醒，小便會分叉，這是因為經過一整夜睡眠，膀胱內積存了大量尿液，導致膀胱內壓力大，尿排出時力量大，使尿道口形態暫時改變所致。人的尿道在沒有尿液或精液通過時，像一根塌扁的水管，而有尿液通過，就會有短時間的不順暢。此外，大量飲酒、性沖動等也會導致前列腺充血，從而出現排尿不暢而發生尿流分叉。上述情況均屬暫時的排尿變化，不必多慮。

男人小便分叉怎么治療？

1、一般治療

增強信心，消除思想顧慮，節制欲望，但不宜強制性禁欲。宜忌酒及刺激性食物，熱水坐浴每晚1次，局部理療，改變生活中明顯的誘發因素如避免長時間騎車等。

2、藥物灌注

經尿道插入特制的氣囊尿管，向前列腺尿道部注入無菌生理鹽水并抽吸數次，吸凈膿性分泌物，再注入抗菌素，每周一次。

3、前列腺按摩

定期行前列腺按摩，可促使前列腺炎性分泌物的排出，每周一次，同時還可進行前列腺液的常規檢查，以評價治療效果。

4、尿道擴張

對尿道狹窄或不通暢者定期尿擴以利排泄，且在探條通過尿道時，可拉長前列腺開口，有利于腺體引流。

2、怎樣提升精子的質量

精子質量逐年下降

受精的完成，除了卵細胞之外，精子的數量、質量、活動度都起著重要的作用，男方每次排的精液量少于1.5毫升、精子數少于2000萬個、精子畸形率超過20%、精子死亡率超過50%、精子活動力低于60%、精液半小時內不液化等，都可引起不孕。

據河北醫大三院泌尿外科主任醫師郭躍先介紹，近年來我國男性精子質量在不斷下降。據一項調查顯示，我國男性的精液質量正以每年1%的速度下降，降幅達40%以上。

不良生活習慣是禍首

那么，究竟是什么原因造成男性的精子質量日趨下降呢？

“現代人的不良生活方式，以及日益變差的環境都會導致精子質量下降。”郭躍先說，首先就是吸煙。現代人吸煙的年齡越來越早，煙齡也越來越長，而吸煙給精子帶來的傷害卻很少引起人們的注意。研究表明，每天吸煙30支以上的男青年，精子形態發生異常變化者比不吸煙者竟高出4倍還多。

而飲酒與吸煙一樣，酒精和尼古丁都對精子有殺傷作用，可使精子發育不良，降低其活力。

環境的惡化也會加速精子質量的下降。由于現今的農作物大量使用農藥與殺蟲劑，人們在長年累月吃進這些食物后，積少存多。而一定量的農藥與殺蟲劑積蓄在體內，必將降低睪丸中酶的活力，減少精子生成過程中的能量供給，從而使產生精子的曲細精管和精原細胞發生改變，畸形精子增多，導致不育。

另外，廢氣物、電器物都會干擾細胞的分化，引起曲細精管上皮萎縮，生精細胞畸形，造成無精子生成，或出現精子畸形過多癥，從而導致不育。

把手機放在上衣兜

“精子成長要3個月時間，只要馬上改變生活習慣，就能立竿見影提高精子質量和數量。”郭躍先說，如果去掉這些壞習慣，就可以給精子一個干干凈凈發育的環境。

首先要多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。

少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

戒煙。數據顯示，44%的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。

適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來執行。

向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。

放松心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

把手機放在上衣兜里。手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜。

科學飲食保健康

除了改變不良的生活方式外，專家指出通過飲食調整也可以提高精子質量。

郭躍先建議多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。

日常生活中可以注意補充下列食物：如鱔魚、羊肉、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。

另外，體內缺鋅亦可使欲望降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內含鋅量。

小編總結：孕育一個健康的寶寶不僅需要女性有注意母體的健康，男性也應主題調整身體狀態提供高質量的精子，才能健康受孕。想擁有一個健康寶寶的爸爸們從現在開始養成科學的生活習慣吧。